マッサージ？ストレッチ？

夏も近づくぅ～～と

そろそろ、肉体改造の季節ってなる。

やる気は十分なのだ（毎年恒例なくらい）

毎日何気にできることは、してるけど・・・

姿勢をピンっとするとか・・・

おなかがこれ以上でないようにするために（爆）

まぁ背中にも肉がつきにくくなるし・・・

ピンヒール必須で徒歩テクテク・・・

ペタ靴よりおちりの肉が引き締まるので（笑）

見た目のラインも綺麗だし？

歩き方も綺麗になる。

ペットボトルを持って、肩甲骨になでなでするみたいに上下に動かしたり・・・

肩こりにもいいし、背中の肉取れるし、バストアップにもなったような・・・

二の腕も細くなるんだっけなぁ～（笑）

仕事場で暇になるとできるストレッチ。

家じゃ、思い立って腹筋とか（笑）

足上げしてみたり・・・

でも、一番いいのは、早起きしてウォーキング１時間して、

仕事へゴーゴーなんだよね。

そろそろ始めようと思うけど・・・

日差しが・・・

日焼けが・・・

あぁ～でも、そんな事言ってられないかも・・・

綺麗にならなきゃ・・・ねっ☆

魅力ある女で居続けるためにも・・・

自分大好きなHisocaだし・・・

痩せるともてるよ？と言われたので・・・

がんばるしかないかな？